صفحات پاپ آپ

اگر میخواهید برای مودم خود رمز بگذارید یا رمز مودم خود را تغییر دهید این مطلب را تا انتها دنبال کنید. یکی از کارهایی که می تواند شما را از شر دزدی اینترنت بی سیم نجات دهد, تغییر دادن رمز مودم WiFi است.

جلوگیری از دسترسی افراد غیرمجاز به تنظیمات و پیکربندی‌های مودم روتر

دلایل متعددی برای تغییر دادن پسورد ورود به تنظیمات مودم وای‌فای وجود دارد که یکی از مهم‌ترین این دلایل، جلوگیری از دسترسی افراد غیرمجاز به تنظیمات و پیکربندی‌های حساس مودم روتر شما و در نهایت شبکه شماست. ورود افراد غیرمجاز و هکرها به تنظیمات مودم روتر شما خطری جدی برای همه کامپیوترهای موجود در شبکه نیز به شمار می‌روند از این رو پیشنهاد می‌شود از رمزی ترکیبی برای انجام این کار استفاده نمایید.

ممکن است همه صفحات بخش تنظیمات مدیریتی روتر شما کاربردی نداشته باشند و هیچ‌گاه به آن‌ها مراجعه نکنید، اما آگاهی از بخش‌های آن در برخی موارد راه گشا است. در وهله اول این نکته را بایستی در نظر داشته باشید که نام کاربری و رمز عبور ورود به تنظیمات هر روتر در هنگام تولید با برچسبی بر روی آن حک می‌شود.

برای ورود به صفحه تنظیمات روتر، معمولاً می‌توانید از راهنمای درون جعبه یا روی جعبه آن استفاده کنید. برای ورود، باید روتر را به صورت بی‌سیم یا با کابل به کامپیوترتان متصل کنید و یا آدرس آی‌پی مخصوص آن را که معمولاً “192?168?1?1” است را در یک صفحه جدید در مرورگر وارد کنید. البته دسترسی به صفحه تنظیمات برخی از مودم‌ها همچون مدل Apple Airport تنها با اپلیکیشن‌های همراه امکان پذیر بوده و مدل‌هایی نیز حتی دارای اپلیکیشن‌های موبایلی برای انجام این امر هستند.

هرچند امکانات جانبی برای برخی شاید مهم باشند، با این حال برای اکثر کاربران یک رابط کاربری مبتنی بر وب که پیچیدگی‌های خاصی نداشته باشد مناسب‌تر است. در ادامه روشی را برای چگونگی تغییر نام و پسورد شبکه وای‌فای آموزش خواهیم داد که به طور معمول برای اکثر روترها کار خواهد کرد.

در ادامه مطلب با  جوانی ها همراه باشید .

به یاد داشته باشید که برای سِت کردن تنظیمات مودم حتماً به یک سیستم رومیزی یا لپ‌تاپ نیاز خواهید داشت زیرا صفحه تنظیمات اغلب روترها برای اجرا بر روی گوشی‌های هوشمند آن‌چنان که باید بهینه نشده است. در هر حال پس از اتصال مودم وای‌فای به پی‌سی از طریق کابل یا شبکه بی‌سیم ابتدا خط فرمان ویندوز را از طریق تایپ “Command Prompt” در منور کورتانا و یا بازکردن منوی ران با میانبر Windows Key + R و سپس تایپ کلمه  “cmd” فراخوانید.

تغییر پسورد شبکه وای فای

تغییر پسورد ورود به تنظیمات مودم وای‌فای

اکنون در صفحه باز شده “”ipconfig” را تایپ کنید و سپس دکمه اینتر “enter” را بر روی صفحه کلید فشار دهید. اکنون در پایین صفحه مقداری آی‌پی آدرس مرتبط با قسمت‌های مختلف شبکه به شما نشان داده خواهد شد، با این حال آدرس آی‌پی اصلی مودم با نام “Default Gateway” مشخص می‌شود. همان‌طور که گفته شد به طور معمول آی‌پی آدرس اکثر روترها “192?168?1?1” می‌باشد با این حال برخی از شرکت‌های از آی‌پی‌های دیگری برای مَچ کردن سایر دستگاه‌های خود در آن‌ها استفاده می‌کنند.

تغییر پسورد شبکه وای فای

برای انجام این عمل در سیستم مبتنی بر مکینتاش نیز تنها کافی است به منوی اپل رفته و سپس گزینه “System Preferences” را انتخاب نمایید. اکنون بر روز گزینه “Network” icon, select your Wi-Fi کلیک کرده و سپس به سربرگ “Advanced” ورود پیدا کنید.

تغییر پسورد شبکه وای فای

تغییر نام و پسورد شبکه وای‌فای

اکنون گزینه‌های  “TCP/IP” و “Router” را یکی پس از دیگری انتخاب نمایید. در این صفحه مشخصات تمامی شبکه‌های متصل به سیستم شما نمایش داده خواهد شد، با این حال ما تنها به شماره آی‌پی “Router” نیازمندیم.

تغییر پسورد شبکه وای فای

تنظیمات مودم

حال که شماره آی‌پی روتر خود را به دست آورده‌اید، یک تَب جدید در مرورگر خود باز کرده و آن را همچون شکل زیر وارد نمایید.

تغییر پسورد شبکه وای فای

اگر مرحله قبلی را به درستی طی کرده باشید، اکنون از شما نام و رمز عبور ورود به تنظیمات روتر خواسته می‌شود. همان‌طور که گفته شد در این مرحله می‌توانید از مشخصات برچسب نصب شده بر روی بدنه دستگاه استفاده نمایید. با این حال اگر به آن دسترسی ندارید بهتر است یک با مودم را ریست سخت‌افزاری (با فشار دادن دکمه reset بر روی مودم که اغلب بایستی با یک شی نوک‌تیز همچون مداد انجام شود) کرده و هر دو فیلد خواسته شده را “admin” قرار دهید.البته برای ورود به تنظیمات برخی از روترها نیز بایستی هر دو فیلد را خالی گزارید و یا اینکه نام کاربری را “admin” وارد کرده و از اعمال رمز عبور خودداری کنید

تغییر پسورد شبکه وای فای

اگر هیچ یک از مقادیر گفته شد درست از آب درنیامد، بهتر است به دنبال آن در اینترنت با تیتر “(نام مدل مودم) default password” بگردید. البته قبل از انجام این کار بهتر است به این صفحه که نام کاربری و رمز عبور اغلب روتر ها را گردآوری کرده است مراجعه نمایید.

چگونگی تغییر نام و پسورد شبکه وای‌فای
در هر حال پس از آنکه توانستید به صفحه تنظیمات مودم وای‌فای خود ورود پیدا کنید، برای شخصی‌سازی رمز عبور شبکه وای‌فای ابتدا به سربرگ  Wi-Fi settings بروید. این سربرگ را می‌توانید از منوی سمت چپ و یا بالای صفحه با همان نام و یا نام‌هایی همچون “Wi-Fi”, “Wireless”, or “Wireless Networks” پیدا نمایید.

در این صفحه مشخصات شبکه وای‌فای روتر از جمله سطح امنیت، نام، رمز ورود و… به شما نشان داده خواهد شد. برای تغییر نام شبکه تنها کافیست عبارت مورد نظر خود را در فیلد زیر “SSID” یا “Network name” وارد نمایید.

تغییر پسورد شبکه وای فای

شخصی‌سازی رمز عبور شبکه وای‌فای

همچنین برای تغییر رمز شبکه نیز کافیست به فیلد قسمت “password” یا “passphrase” مقدار دهی کنید. پیشنهاد می‌کنیم برای بالا بردن سطح امنیت شبکه از رمزهای ترکیبی (حروف + عدد) با سطح WPA-PSK و یا بالاتر استفاده نمایید. پس از اتمام کار بایستی حتماً گزینه “Apply”, “Save” و یا گزینه‌هایی مشابه با آن‌ها که به معنای اعمال تغییرات است را انتخاب نمایید.

اگر از طریق شبکه بی‌سیم به روتر متصل هستید، یک بار آن را خاموش و روشن کنید (در برخی مواقع این عمل به طور خودکار انجام خواهد شد). به یاد داشته باشید که اکنون بایستی از لیست شبکه‌های ذخیره شده در گوشی یا پی‌سی خود نام شبکه قبلی را حذف کرده و سپس مقادیر جدید را برای ورود وارد نمایید در غیر این صورت به شبکه متصل نخواهید شد.

نوشته چگونگی تغییر نام و پسورد شبکه وای‌ فای اولین بار در جوانی ها پدیدار شد.

روزنامه‌های امروز
روزنامه‌های ورزشی امروز
روزنامه‌های اقتصادی امروز
مهمترین عناوین خبری #روزنامه‌ های امروز سه شنبه 10 آذر 1394: وطن امروز: سکوت جامعه‌شناسان درباره پیاده‌روی عظیم اربعین مردم سالاری: رهبر انقلاب:راهپیمایی عظیم اربعین ترکیب «ایمان و عشق» و از شعائر الهی است؛ شهروند: ازدحام پشت مر زهای عراق ؛ تفاهم: تحقق اقتصاد مقاومتی در بورس کالا ایران ورزشی: مظلومی: در پست کرار مشکل داریم ایران ورزشی: مظلومی: در پست کرار مشکل داریم ایران: تأکید چهره‌های سیاسی بر امنیت نشست‌های‌انتخاباتی ایران: تأکید چهره‌های سیاسی بر امنیت نشست‌های‌انتخاباتی قانون: چر ا ما صنعتی نمی‌شویم؟؛ آرمان امروز: font color=White با اقدامات‌خودسرانه‌برخورد شود /font؛ سیاست روز: راهپیمایی عظیم اربعین ترکیب ایمان و عشق است؛

پیش از ایجاد رعدوبرق ابرها طی فرایندهایی بشدت باردار میشوند که این بار معمولا مثبت است, روی سطح زمین بار منفی القا میکند و به این ترتیب مجموعه ی ابر هوا و زمین به یک خازن بسیار بزرگ تبدیل میشود که لحظه به لحظه بارشان بیشتر میشود و بنابراین اختلاف پتانسیل دو قطب ان در حال افزایش است. بالاخره مقدار این بار الکتریکی انقدر زیاد میشود که اختلاف پتانسیل بین ابر و زمین به 10 تا 100 میلیون ولت میرسد.

 پدیده رعد و برق یک تخلیه ی الکتریکی شدید و بسیار سریع در هواست

چگونگی تشکیل رعد و برق
بر اثر برخورد ابرهای دارای بارهای غیر همنام، واکنش‎های الکتریکی شدیدی به صورت نور و صدای شدید بنام صاعقه یا رعد و برق تولید می‎گردد و براساس مطالعات به عمل آمده توسط متخصصین تعداد رعد و برق در هر لحظه در سراسر دنیا بین 1500 تا 2000 بار می‎باشد.

در ادامه مطلب با جوانی ها همراه باشید .

این پدیده یک تخلیه ی الکتریکی شدید و بسیار سریع در هواست و همین تخلیه الکتریکی است که نور و صدا تولید میکند؛ در هنگام رعد و برق، برق در جریانات هوایی ِبالا و پایین ِ قوی داخل ابرهایی موسوم به کومولونیمبوس تاریک شکل می گیرد ؛ در این شرایط قطرات آب، تگرگ و کریستال های یخ با یکدیگر برخورد می کنند، دانشمندان عقیده دارند که این برخوردها بارهای الکتریکی را در ابر به وجود می آورد ؛ بارهای الکتریکی منفی و مثبت در ابر از یکدیگر جدا می شوند، بارهای منفی به بخش پایین تر ابر سقوط می کنند و بارهای مثبت در بخش های میانی و بالاتر می مانند، موقعی که اختلاف بارها به قدر کافی بزرگ می شود، یک جریان الکتریسیته از ابر به پایین و به زمین جریان پیدا می کند یا از یک بخش ابر به بخش دیگر یا از یک ابر به ابر دیگر جریان می یابد، که این بار معمولا مثبت و روی سطح زمین بار منفی القا میکند.

به این ترتیب مجموعه ابر، هوا و زمین به یک خازن بسیار بزرگ تبدیل میشود که لحظه به لحظه بار آن بیشتر میشود و بنابراین اختلاف پتانسیل دو قطب آن افزایش پیدا میکند، بالاخره مقدار این بار الکتریکی آنقدر زیاد میشود که اختلاف پتانسیل بین ابر و زمین به 10 تا 100 میلیون ولت میرسد و میدان الکتریکی حاصل از چنین اختلاف پتانسیلی میتواند هوا را با اینکه در حالت عادی نا رسانا ست در یک سیر خاص یونیزه و آنرا به رسانا تبدیل میکند و به محض اینکه چنین سیری از مولکولهای یونیزه رسانا از ابر تا زمین ایجاد شود بارهای الکتریکی به طرف هم حرکت می کنند و در عرض 0?0001 ثانیه جریان وحشتناکی در حدود 30 هزار آمپر از هوای یونیزه میگذرد.

تشکیل رعد و برق

بر اثر برخورد ابرهای دارای بارهای غیر همنام، واکنش الکتریکی شدیدی بنام صاعقه ایجاد میشود

اما هر جریانی ضمن عبور از ماده با مقاومت اتمهای آن روبرو میشود و این مقاومت بخشی از انرژی الکتریکی را به گرما تبدیل میکند. با استفاده از اصول اولیه الکترومغناطیس میتوانید تخمین بزنید این جریان در ولتاژ 10 میلیون ولت، توان گرمایی در حدود 100 میلیارد وات دارد و میتواند گرمایی در حدود 10 میلیون ژول ایجاد کند ؛ این گرما باعث میشود دمای هوا در مسیر آذرخش به 30 هزار درجه سانتی گراد برسد.

این تغییر ناگهانی دما (از حدود 300 کلوین به 300 هزار کلوین) حجم هوا را 100 برابر میکند و این یعنی یک انفجارِ واقعیِ انبساطِ سریع و شدید هوا ، که یک موج ضربتی(shock wave) در هوای اطراف ایجاد میکند و امواجی را با فشار بین 10 تا 30 اتمسفر بوجود می‎آورد، که با سرعت صوت و به شکل تندر یا رعد به گوش ما میرسد، اما گرمای ایجاد شده غیر از انبساط بلاهای دیگری هم سر مولکولهای هوا میاورد ، جریان شدیدی که از هوا میگذرد ، آن را گرم میکند و به تابش وا میدارد و تابشی است که یک مسیر نورانی بین ابر و زمین ایجاد میکند.

نکته جالب دیگه اینه که ما از فاصله ی 16 کیلومتری میتونیم صدای رعد حاصل از برق رو دریافت کنیم و بشنویم .

نوشته علت ایجاد رعد و برق اولین بار در جوانی ها پدیدار شد.

ساختمان امامزاده زکریا در دوره صفویه بنیان شد . نمای بیرونی این بقعه هشت ضلعی و با آجر و گچ بنا شده است .

بنای بقعه امام‌زاده شاهزاده زکریا از خارج به شکل هشت ضلعی است

در ادامه مطلب با  جوانی ها همراه باشید .

امام‌زاده شاهزاده زکریا، قم
بین روستای عیسی‌آباد و میدانک خلجستان، رود کوچکی جاری است که در کنار آن، از عمق 5 متری تا سطح زمین، سدی آجری به صورت برجی از سنگ و گچ چیده شده که بنای موردنظر روی همین سد بنیان گردیده است. این بنا از خارج به شکل هشت ضلعی و از داخل به شکل چهار ضلعی مساوی به دهانه 6 و ارتفاع 9 متر است که در هر ضلع آن، شاه‌نشینی (غرفه‌ای) ساخته شده است و از هر یک از شاه‌نشین‌ها نیز دری یا دریچه‌ای به خارج گشوده می‌شود.

جدار داخلی بقعه سفیدکاری شده و به نقاشی‌های رنگ‌آمیزی مزین است که در مواضع مختلف در جرز و اسپر آن، کاشی‌های خشتی منقش و هفت رنگ قدیمی به کار برده‌اند و چنین به نظر می‌رسد که این کاشی‌ها هم از بقایای کاشی‌های ازاره یا مرقد هستند. در جلوی بقعه زیر ایوان، دری دو لنگه با کتیبه‌های منبت، تنکه‌های قابسازی و گره‌کشی قدیمی نصب گردیده که از آثار عصر صفویه است و در میانه? اکثر قاب‌های آن، نام «علی» به خط ثلث برجسته خوانده می‌شود.
برفراز بقعه، گنبدی شلجمی شکل و زیبا از آثار عهد صفویه به قطر و ارتفاع 10 متر با عمق 5 متر و استوانه‌ای از آجر تراش و تارکی آراسته به کاشی‌های الوان دوالی و کلوکی است که دور شکم آن، ترنج‌هایی نزدیک یکدیگر به طور کمربندی و در میانه? آن‌ها اسامی جلاله و معصومین با کاشی‌های الوان به خط بنایی نقش شده است.

نوشته آشنایی با امام‌ زاده شاهزاده زکریا در قم اولین بار در جوانی ها پدیدار شد.

با توجه به تراکم جمعیت در اربعین، استفاده از ماسک در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از ویروس‌ها و میکروب‌ها موثر خواهد بود، بر این اساس بهتر است تا زائران به تعداد روزهای سفر، ماسک همراه داشته و روزانه یک ماسک را استفاده کنند

استفاده از ماسک در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از ویروس ها و میکروب ها موثر است

گردهمایی مسلمانان در کربلا همزمان با اربعین حسینی (ع) بزرگ ترین تجمع جهان اسلام است. برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلات احتمالی در طول سفر نکاتی باید رعایت شود که در ادامه آمده است:

* مراقب بیماری وبا باشید. اولین و مهم ترین نکته ی بهداشتی که زائران باید آن را رعایت کنند این است که شستشوی مداوم دست ها را فراموش نکنند و به خصوص قبل از غذا و بعد از تردد با اتوبوس، در مکان های عمومی، بازار و مکان های پرتردد حتما دست هایشان را با آب و صابون یا آب و مایع ضدعفونی کننده بشویند.

* زائرانی که بیماری قلبی و دیابت دارند برای جلوگیری از سرماخوردگی لباس های مناسب همراه داشته باشند؛ جوراب، دستکش، کلاه، پوشش گوش، کاپشن و… . لباس های گرم را طوری انتخاب کنند که دکمه یا زیپ داشته باشند و بتوانند آنها را در طول مسیر کم یا زیاد کنند.

در ادامه مطلب با  جوانی ها همراه باشید .

* با توجه به تراکم جمعیت در اربعین، استفاده از ماسک در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از ویروس ها و میکروب ها موثر خواهد بود، بر این اساس بهتر است تا زائران به تعداد روزهای سفر، ماسک همراه داشته و روزانه یک ماسک را استفاده کنند

* خانم ها بهتر است، پارچه نرم مشکی مستطیل که جلوی صورت را بگیرد، تهیه کنند و به آن کش بدوزند و چیزی شبیه پوشیه درست کنند تا در طول مسیر از سرما و گرد و غبار محافظت شوند.

* کرم مناسب برای تاول و عرق سوز همراه داشته باشند.

* افراد دیابتی، توجه داشته باشند چون پیاده روی فعالیت زیادی محسوب می شود که برای آنها غیرطبیعی است، باید بیشتر از خود مراقبت کنند. حتما در استراحتگاه ها پاهای خود را مدام بشویند و خوب خشک کنند تا دچار زخم نشوند. همچنین مصرف داروهایشان را منظم ادامه دهند.

* پیاده روی طولانی در مراسم روز اربعین برای افرادی که دچار بیماری های قلبی پیشرفته هستند به هیچ وجه مناسب نیست و بهتر است این بیماران از ون ها و مینی بوس هایی که در طول مسیر است، استفاده کنند. علاوه بر این، اگر دچار کوچک ترین درد و عارضه ای در قفسه سینه شدند، به پزشکان ما که در هر 15 کیلومتر یک مرکز فعال دارند، مراجعه کنند.

* افرادی که دچار نقص سیستم ایمنی هستند و به هر علتی داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند، مثلا دیابت پیشرفته دارند و انسولین مصرف می کنند، بهتر است در این فصل سفر نکنند و اگر هم سفر می کنند، مراقبت های لازم را انجام دهند.

* تزریق واکسن آنفلوانزا و مننژیت فراموش نشود.

* همراه داشتن چفیه، کلاه، چتر، عینک، سمعک و هر وسیله کمک توانبخشی برای زائران ضروری است.

* زائران حتماً باید صابون (به صورت مایع دستشویی، یا خمیر صابون که در داروخانه ها وجود دارد) را در کوله پشتی خود قرار دهند و مرتب به شست وشوی دست ها اقدام کنند؛ چرا که شست وشوی دست ها با مایع دستشویی از سرماخوردگی، ابتلا به بیماری های مختلف چون اسهال و استفراغ و … جلوگیری می کند.

* به تعداد روزهایی که در سفر هستید، جوراب به همراه داشته باشید و هر شب جوراب های خود را از پا خارج و با دقت پاهای خود را شست وشو دهید؛ این کار انرژی بهتری به زائر می دهد.

نکات بهداشتی برای زائران اربعین

* شب ها در محل پاشنه پا از پماد ویتامین «آ د» استفاده کنید و اگر امکان دارد شب پاها را 20 تا 30 سانتی متر بالاتر نگه دارید.

* در مسیر حرکت زائران هوا سرد یا آفتابی است؛ لذا بهتر است دست و صورت در معرض باد و آفتاب قرار نگیرد و حتما از کرم های ضدآفتاب یا آ.د استفاده شود.

* زائران بهتراست یک کارت شناسایی درمانی برای خود درست کنند در برگه ای مشخصات خود شامل نام و نام خانوادگی و نام پدر، سن، سابقه بیماری، شماره تلفن ضروری، آدرس، گروه خونی و محل استقرار خود را در این کارت نوشته به همراه عکس خود در کوله پشتی قرار دهند و حتماً گذرنامه همراه داشته باشند.

* کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب ترین کفش برای این منظور است، به کمر ضربه وارد نمی کند و از آنجایی که زائر در هنگام پیاده روی پای متورمی پیدا می کند، داشتن کفش بنددار موجب می شود بتواند کمی کفش را گشاد کند تا به پا فشار کمتری وارد شود.

* همراه داشتن سیم کارت، تلفن همراه، شارژر، کمک شارژر و کاغذ و خودکار ضروری است.

* پیاده روی آرام و منسجم داشته باشید؛ پیاده روی با شتاب و زیاد در روز اول موجب می شود به شدت دچار گرفتگی عضلات و اسپاسم شوید.

* زائران بهتر است از کوله پشتی استفاده کرده و وسایل خود را با دست حمل نکنند، چرا که همراه داشتن یک وسیله در یک دست، موجب فشار آوردن شانه بر ستون فقرات شده و زائر با کمی پیاده روی دچار خستگی می شود.

* با توجه به احتمال بالای عرق سوز شدن بدن برای زائران پیاده اربعین، زائران می توانند از کرم های «زینک اکساید»، «کالاندولا» یا «پودر تالک» استفاده کنند. همچنین همراه داشتن لباس زیر برای تعویض مکرر نیز به این امر کمک می کند.

* زائران از عادت غیربهداشتی روبوسی و دست دادن با بیماران به شدت پرهیز و مرتب دست های خود را پیش از غذا و پس از استفاده از سرویس های بهداشتی شست وشو کنند.

* گرم نگه داشتن سر با گذاشتن کلاه و بستن سر با چفیه یا دستار، مخصوصا موقع خواب به زائران توصیه می شود.

* در صورت بیماری، مهم ترین راه انتقال آنفلوانزای فصلی، استنشاق قطرات تنفسی آلوده (عطسه و سرفه) است. به زائران توصیه می شود هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را بگیرند و پس از تماس با بیماران و هنگام عطسه و سرفه دست ها را با آب و صابون بشویند.

* داروهایتان را فراموش نکنید . زائرانی که دارو مصرف می کنند (مانند بیماران قلبی- عروقی، دیابتی یا مبتلایان به فشار خون بالا) باید داروهای خود را حداقل برای مصرف 15 روز همراه داشته باشند. در واقع افراد بیش از مقدار مصرف، داروهای خود را همراه داشته باشند و این داروها را نیز در محلی قرار دهند که به هیچ وجه آنها را فراموش نکنند. همچنین نسخه داروهای مصرفی را به همراه داشته باشید تا اگر اتفاقی برای داروها افتاد پزشکان بتوانند داروها را تهیه کنند.
همراه داشتن داروهایی که جنبه درمان روانپزشکی، کنترل صرع، فشار خون، بیماری قلبی و قند، دارند؛ بسیار ضروری است و به هیچ وجه نباید مصرف این داروها قطع یا خودسرانه کم یا زیاد شود.

کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب ترین کفش برای پیاده روی اربعین است

تمهیدات قبل سفر
* استفاده از حنا در کف پا

* استفاده از نوره جهت زدایش موها و جلوگیری از سوختن پاها و زیر بغل ( قبل از استفاده از نوره بدن خشک باشد و بعد از استفاده از نوره ماساژ با روغن بنفشه یا گل سرخ)

* نرمش و پیاده روی به مدت یک ساعت روزانه یک هفته قبل از سفر

تمهیدات حین سفر

* همراه داشتن برگه آلوئه ورا جهت سوختگی آفتاب و غیره

* شستشو پاها و کشاله ران در هنگام استراحت و تجدید وضو

* استفاده از پودر ضد التهاب پوست در طی سفر

* بستن کمر با شال

* استفاده از چوب دستی یا عصا

تمهیدات بعد از سفر
* ماساژ با روغن گل بنفشه در زمان استراحت روی پنجه انگشتان پا جهت رفع خستگی

* ماساژ با روغن سیاه دانه و بادام تلخ به پاها به جهت تقویت عضلات و جلوگیری از گرفتگی آن ها

* بالا نگه داشتن پا در زمان خواب به مدت یک هفته

* حجامت ساق های پا در زمان مناسب

نوشته زائران اربعین این نکات بهداشتی را رعایت کنند اولین بار در جوانی ها پدیدار شد.